เราไม่สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ เพียงสนับสนุนให้ร่างกายแข็งแรง
ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงหมายความว่าร่างกายของเรามีโอกาสต่อสู้กับไวรัสและการติดเชื้อมากขึ้นแม้ว่าไวรัสเช่น Coronavirus จะไม่สามารถหยุดยั้งได้ด้วยระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่เราสามารถเห็นได้ว่าระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอกว่านั้นมีส่วนสำคัญต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด เช่น ผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือโรคประจำตัว .ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมักอ่อนแอลงเนื่องจากสภาพหรืออายุ และไม่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับไวรัสหรือการติดเชื้อ
การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันมีสองประเภทหลัก: ภูมิคุ้มกันโดยกำเนิดและภูมิคุ้มกันแบบปรับตัวภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติหมายถึงแนวป้องกันแรกของร่างกายเราจากเชื้อโรค ซึ่งมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคดังกล่าวไปทั่วร่างกายโดยทันทีภูมิคุ้มกันแบบปรับได้จะเป็นแนวป้องกันที่สองในการต่อสู้กับเชื้อโรคที่ไม่ใช่ตัวเอง
ตำนานทั่วไปคือเราสามารถ 'เพิ่ม' ระบบภูมิคุ้มกันของเราได้ในฐานะนักวิทยาศาสตร์ เรารู้ว่านั่นไม่เป็นความจริงในทางเทคนิค แต่สิ่งที่เราทำได้คือการสนับสนุนและเสริมสร้างการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ดีและมีสุขภาพดีผ่านการบริโภควิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เหมาะสมตัวอย่างเช่น การขาดวิตามินซีอาจทำให้เราอ่อนแอต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ ดังนั้นในขณะที่เราควรแน่ใจว่าจะไม่ขาดวิตามินซี การรับประทานวิตามินซีเสริมจะไม่ได้ "เพิ่ม" ระบบภูมิคุ้มกันของเราเสมอไป เนื่องจากร่างกายจะกำจัดส่วนเกินออกไปได้
ตารางด้านล่างแสดงภาพรวมของวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญซึ่งมีส่วนช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงโดยรวม
ฟังก์ชันค้นหาอาหาร
จากความต้องการในปัจจุบันสำหรับแหล่งอาหารทางเลือกที่มีลักษณะการทำงานที่เหมาะสม ผลของ adaptogen อาจเป็นคุณลักษณะที่น่าสนใจที่จะต้องพิจารณาในการพิจารณาการใช้พืชบางชนิดในการกำหนดสูตรของอาหารและเครื่องดื่ม
ฉันเชื่อว่ามีความต้องการอย่างมากสำหรับอาหารและเครื่องดื่มที่ใช้งานได้จริงในอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่มสมัยใหม่ของเรา ส่วนใหญ่ต้องขอบคุณความสะดวกสบายที่เป็นที่นิยมและแนวโน้มขณะเดินทาง ซึ่งบังคับให้ผู้บริโภคค้นหาอาหารที่เหมาะสมและมีประโยชน์ใช้สอยเพื่อต่อสู้กับข้อบกพร่องและรักษาสุขภาพและ อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
เวลาที่โพสต์: เม.ย.-09-2564